Рубрика: ЛФК и Йога

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника должны входить в состав правильного лечебного комплекса. Он позволит контролировать течение болезни.

Поль Брэгг — известный долгожитель и автор различные оздоровительных комплексов. Одним из них является «Позвоночник — путь к здоровью», в котором содержатся 5 полезных упражнений.

Упражнения в бассейне полезны для всех суставов, а особенно для позвоночника. Вид гимнастики и характер плаванья должен посоветовать специалист.

Зарядку при шейном остеохондрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого нужно обратиться к специалисту, который составит индивидуальный комплекс упражнений.

Укрепить связки коленного сустава можно при помощи специальных упражнений. Но кроме этого, необходимо изменить свой образ жизни и питание.

Гимнастика для позвоночника составляет основу лечения многих воспалительных и дегенеративных заболеваний. Важно подобрать правильный комплекс лечебных упражнений.

Гимнастика с палкой для позвоночника может использоваться для достижения различных целей. ЛФК позволяет сохранить осанку, а также лечить различные заболевания спины.

Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе составляют основу лечения болезни. Добиться стойкой ремиссии заболевания без выполнения ЛФК нельзя.

Суставная гимнастика Норбекова зарекомендовала себя как отличная методика для оздоровления позвоночника и суставов. Система имеет несколько уровней сложности.

Гимнастику при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника должен подобрать врач. Залог успеха — регулярность выполнения комплекса упражнений.