Вдовий горб: как избавиться?

Период менопаузы в женском организме – серьезный стресс для любой представительницы прекрасного пола. В это время уровень эстрогенов очень сильно снижается, что приводит к перестройке всех органов и систем.

В периоде менопаузы одним из неприятных симптомов может стать вдовий горбик. Что это такое и как убрать горб на шее?

Что это такое?

Вдовий горб, или климактерический горбик – это скопление жира в подкожной клетчатке заднего отдела шеи. Такое доброкачественное скопление жировых клеток в медицине называется липомой, а в народе – жировик.

Климактерический он потому что формируется почти исключительно в периоде женского климакса – менопаузы. Всему виной изменение гормонального фона и его влияние на жировой обмен в организме.

Вдовьим его называют еще с давних времен, когда к периоду менопаузы большая часть женщин становилась вдовами. Именно в это время у них мог формироваться жировик на задней части шеи, который прозвали вдовьим горбом.

Формируется липома практически всегда в области седьмого шейного позвонка. Она доставляет женщине массу неудобств – является косметическим дефектом, а также может сдавливать окружающие сосуды и нервы, например, позвоночную артерию.

Если у женщины появился вдовий горб, она захочет узнать, как избавиться от этого образования.

Причины

Прежде чем выяснять, как убрать вдовий горбик, рекомендуется разобраться в причинах и механизмах его появления. Зная факторы риска, можно предотвратить появление патологии.

Причины формирования липомы на шеи следующие:

1. В периоде менопаузы постепенно и неуклонно снижается уровень эстрогенов в организме женщины.
2. Эти гормоны в норме регулируют жировой обмен и приводят к отложению жира в физиологически правильных местах.
3. Когда уровень эстрогена падает, жир в организме женщины начинает откладываться по мужскому типу. На это влияет тестостерон, который также присутствует в женском организме.
4. Жировые клетки в области нижней части шейного отдела позвоночника разрастаются и могут образовывать довольно большой жировик.

Перечисленные моменты характеризуют механизм формирования горба.

Существуют причины, которые увеличивают риск этого состояния:

• Наследственная предрасположенность.
• Заболевания эндокринной системы, например, болезнь Кушинга.
• Ожирение у женщины.
• Прием некоторых гормональных препаратов.
• Малоподвижный образ жизни.
• Неправильная диета.
• Сахарный диабет.

Эти причины в ряде случаев можно успешно держать под контролем. Тогда риск патологии снижается до минимума.

Симптомы

Лечить вдовий горб следует не только потому, что он представляет собой серьезный косметический дефект. Убирать липому нужно, прежде всего, чтобы предотвратить появление серьезных симптомов и осложнений.

На начальных стадиях жировик не вызывает никаких субъективных проявлений. Горб является неприятным, с косметической точки зрения, формированием, которое женщина обнаруживает самостоятельно или с помощью родственников.

При увеличении горба в размерах возможно появление следующих симптомов:

• Болезненность в области шейного отдела позвоночника.
• Чувство тяжести, усталости в шее, тугоподвижность этого отдела спины.
• Прострелы боли при резких движениях шеей. Боль может иррадиировать в верхние конечности.
• Головные боли вследствие сдавления позвоночной артерии.
• Изменения артериального давления, приливы крови к лицу и шее.
• Скованность в позвоночнике при сдавлении дисков и суставов.

Эти признаки наблюдаются далеко не всегда и могут указывать на сопутствующее заболевание – шейный остеохондроз.

Жировик может разрастаться до таких размеров, что будет сдавливать межпозвоночные корешки, в этом случае развивается серьезный компрессионный синдром с потерей кожной чувствительности.

Диагностика

Постановка диагноза при этой патологии не представляет никакой трудности. Врач терапевт может самостоятельно определиться с диагнозом и тактикой лечения.

Диагностика представляет собой сбор жалоб и анамнеза, полноценный осмотр женщины, пальпацию жировика. Дальнейший диагностический поиск должен быть направлен на выявление факторов риска болезни и их устранение.

Рентгенографию позвоночника, реже МРТ, проводят, чтобы исключить остеохондроз. Эти же методы позволяют обнаружить компрессионные переломы позвонков, которые могут быть бессимптомными, но приводить к патологическому изгибу шеи.

Если на рентгене был обнаружен компрессионный перелом, назначается проведение денситометрии и последующее лечение остеопороза.

Вдовий горб может скрывать самые разнообразные заболевания спины, поэтому врачу и пациенту следует быть внимательными и не забывать проводить диагностику сопутствующей патологии.

Лечение

Убирать вдовий горб часто бывает очень непросто. У некоторых жировик самостоятельно исчезает после исключения факторов риска и при выполнении регулярных физических упражнений.

В остальных случаях приходится выбирать между консервативным и оперативным лечением жировика.

Существует особый метод терапии липомы – способ Сергея Бубновского. Он включает следующие мероприятия:

1. Упражнения на плечевые суставы – интенсивные подъемы верхних конечностей, приведение их к голове.
2. Упражнение мельница в наибольшей амплитуде движений в плечевых суставах. Повторять круговые движения не меньше 10–15 раз.
3. Занятия для плечевого сустава с помощью тренажера или силиконовой резинки. Необходимо подтягивать ручку тренажера на себя с помощью каждой руки не менее 10 раз.


4. Занятия на фитболе. Лечь на спину, подложив мяч себе под спину и шею. Из этого положения также следует совершать движения в плечевом суставе с нагрузкой.
5. Массаж в положении лежа для усиления кровообращения в области шеи. После массажа следует наложить на область липомы холод.

Эти силовые упражнения следует выполнять ежедневно.

Консервативное

Для консервативной терапии липомы применяют сразу несколько методик. Высокоэффективным является назначение менопаузальной гормональной терапии. Этот метод подразумевает использование препаратов эстрогена для лечения симптомов климакса. Назначает такое лечение врач акушер-гинеколог.

Заменить синтетический эстроген можно с помощью фитоэстрогенов, которые можно отнести к народному способу лечения.

Среди других консервативных способов широко используются массаж и лечебная гимнастика. Их можно выполнять по методу Бубновского, описанному выше.

Хорошо помогает уменьшить размеры липомы метод суставной гимнастики по Норбекову.

Для сна следует подобрать удобный ортопедический матрас и подушку. Мягкие спальные принадлежности рекомендуется заменить на более жесткие, с ортопедическим эффектом.

Для терапии жировика используются различные способы физиолечения. Одним из самых эффективных является лазерный липолиз. Эта процедура обладает рядом преимуществ:

• Не повреждает покровные ткани.
• Риск развития гнойных процессов минимален.
• Метод безболезненный.
• Реабилитация очень короткая.
• Не требуется применение наркоза.
• Отсутствие рубцов на коже.

К сожалению, лазерное лечение применять можно не всегда. Противопоказаниями являются диабет, онкологические заболевания, высокая температура тела, хронические гепатиты, варикозная болезнь, коллагенозы и системные заболевания соединительной ткани.

Оперативное

Избавиться от горба можно и с помощью оперативного лечения. Вмешательство напоминает по ходу процедуры липосакцию. Делается разрез в области кожи над шейным отделом позвоночника, через который удаляется максимально возможный объем жировой ткани.

Особенности оперативного лечения:

• Одномоментное выполнение процедуры.
• Необходимо общее обезболивание – наркоз.
• После операции могут формироваться шрамы.
• Реабилитация включает физиопроцедуры, массаж, лечебную гимнастику.
• Существует риск повреждения сосудов и нервов.
• Иногда развиваются гнойные осложнения.

Самым главным минусом оперативного лечения является его симптоматический эффект. В ходе операции врач удаляет липому, но не влияет на факторы риска, поэтому горб может вырасти снова.

Чтобы этого не произошло, следует соблюдать меры вторичной профилактики.

Народное

Многие женщины предпочитают использовать народные методы лечения. Помните, что такие рецепты не дают стопроцентной гарантии успеха, кроме того, каждый способ народного лечения способен вызывать осложнения.

К методам устранения жировика относятся следующие рецепты:

1. Бороться с воспалением помогают компрессы из ромашки. Необходимо отварить цветки этого растения и процедить полученный отвар. Прикладывать в виде холодных компрессов 2 раза в день.
2. Лечебные ванны помогают расслабить мышцы и улучшить местный кровоток. Добавьте в ванну травы с противовоспалительным эффектом – шалфей или зверобой. Принимайте не менее 20 минут.


3. Соль и мед необходимо смешать между собой в равных пропорциях. Завернуть компресс в марлю и прикладывать на область шеи 2 раза в день.
4. Самодельная мазь на основе свиного сала и одеколона. Добавьте в такую мазь цветочный мед и уксусную кислоту 70%. На 100 грамм сала берут 1 чайную ложку уксуса, одеколона и цветочного меда. Массу следует сделать однородной и смазывать шею до трех раз в день.

Рекомендуется обсудить применение народных рецептов с лечащим врачом, чтобы избежать возможные осложнения.