Гимнастика Павла Евдокименко для суставов
Гимнастика доктора Евдокименко разработана для коленных и тазобедренных суставов. Как именно следует выполнять упражнения?
Лечение суставов содой пищевой
Лечение артроза пищевой содой проводят с помощью различных рецептов. На основании соды можно приготовить ванны, мази или примочки, а также принимать внутрь.
Как научиться держать осанку детям и взрослым?
Как держать осанку ровно? Существуют особые принципы поддержки позвоночника, которые подходят для детей и взрослых.
Лечебные упражнения для спины и шеи
Упражнения для спины и позвоночника позволяют лечить и профилактировать самые различные заболевания. Важно соблюдать правила гимнастики.
Самомассаж при лечении шейного остеохондроза
Самомассаж шеи при остеохондрозе можно проводить в домашних условиях. Для этого необходимо знать основные приемы и методики или воспользоваться массажерами.
Тотальное эндопротезирование тазобедренного сустава
Эндопротезирование тазобедренного сустава является эффективной, но достаточно сложной операцией. Реабилитация после замены сочленения длительная.
Тренажеры и столы для растяжки позвоночника
Тренажер для растяжки позвоночника может иметь различное устройство. Выпускают подобные изделия различные компании, но его можно сделать и самому.
Золотой ус: настойка, мазь, бальзам и другие средства
Настойка Золотой ус и другие средства на основе этого растения обладают огромным количеством полезных эффектов. Как следует применять эти средства?
Стул для правильной осанки: детский и взрослый
Ортопедические кресла и стулья помогают исправлять осанку во время выполнения привычной работы за столом и компьютером. Какие модели стоит выбирать?
Как делать массаж при болях в спине?
Массаж при болях в пояснице имеет сразу несколько положительных эффектов. Эта методика не только уменьшает боль, но и улучшает состояние позвоночника.