Рубрика: ЛФК и Йога

Гимнастика при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника является одним из ключевых методов лечения. Она помогает замедлить прогрессирование болезни.

Упражнения с гимнастическим мячом для фитнеса очень полезны не только для мышц, но и для всего опорно-двигательного аппарата.

Грыжа шейного отдела позвоночника вызывает крайне неприятные симптомы, если вовремя не начать её лечение. Одним из методов терапии является лечебная физкультура.

Гиперэкстензия — метод лечебной физкультуры, направленный на растяжение мышц. Метод помогает уменьшить боли в спине и восстановить работоспособность.

Упражнения для шейного отдела позвоночника позволяют уменьшить интенсивность боли и скованности, а также предотвратить прогрессирование различных заболеваний.

Как выровнять осанку и плечи? Упражнения для выпрямления спины позволяют поддерживать позвоночник в правильной форме за счет мышечного каркаса. Выполнять их следует регулярно.

Упражнения при болях в пояснице и шее позволяют снять симптомы и улучшить состояние мышц спины. Гимнастику следует выполнять согласно определенным правилам.

Комплексы упражнений Попова и Бубновского широко применяются для лечения плечелопаточного периартрита. Как именно следует выполнять лечебную физкультуру?

Упражнения для исправления осанки в домашних условиях при регулярном выполнении позволяют восстановить положение позвоночника и закрепить результаты лечения.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника представляет собой один из ключевых элементов терапии. Она помогает остановить болезнь и уменьшить симптомы.