Перейти к содержимому
Мой Скелет
Меню
  • Выбрать врача
    • Волгоград
    • Воронеж
    • Екатеринбург
    • Ижевск
    • Казань
    • Краснодар
    • Красноярск
    • Москва
    • МО
    • Н. Новгород
    • Новосибирск
    • Пермь
    • Ростов на Дону
    • Самара
    • Санкт-Петербург
    • Сочи
    • Тюмень
    • Уфа
    • Челябинск
  • Анатомия
    • Голова
  • Руки
    • Плечо
    • Локоть
    • Запястье и кисть
  • Спина
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Позвоночник
    • Поясничный отдел
    • Спинной мозг
  • Ноги
    • Тазобедренный сустав
    • Коленный сустав
    • Голеностоп и стопа
  • Болезни
    • Артрит
    • Артроз
    • Бурсит
    • Остеохондроз
    • Сколиоз
    • Травмы
    • Другие
  • Лечение
    • Профилактика
    • Диагностика
    • Диета
    • ЛФК и Йога
    • Массаж
    • Медикаментозное
    • Народные средства
    • Ортопедические изделия
    • Хирургия и Физиотерапия
  • Вопросы

Рубрика: ЛФК и Йога

ЛФК и Йога

Упражнения для лечения седалищного нерва

Упражнения при защемлении седалищного нерва являются эффективным методом для избавления от боли. Но их нужно выполнять регулярно и под контролем специалиста.

ЛФК и Йога

Гимнастика тибетских монахов: 5 упражнений

Тибетские монахи достигли большого просвещения в области сохранения здоровья и долголетия. В этом им помогают многочисленные практики физических упражнений.

ЛФК и Йога

Упражнения ЛФК при остеохондрозе

ЛФК при остеохондрозе позвоночника играет одну из ключевых ролей в лечении заболевания. Разработаны и применяются комплексы для разных отделов спины.

ЛФК и Йога

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

Гимнастика при остеохондрозе позвоночника выполняется при любой форме и стадии заболевания. Необходимо придерживаться определенных принципов выполнения упражнений.

ЛФК и Йога

Как развить гибкость спины? (Упражнения для позвоночника)

Упражнения для гибкости спины помогут избежать многих заболеваний позвоночника. Залогом успеха является регулярность выполнения.

ЛФК и Йога

Упражнения для растяжки спины

Растяжка спины нужна для лечения и профилактики болезней позвоночника. Существуют простые и эффективные упражнения для ежедневного выполнения.

ЛФК и Йога

Оздоровление позвоночника и суставов по методике доктора Бубновского

Методика доктора Бубновского для оздоровления позвоночника и суставов поможет избавится от боли и вернет былую подвижность.

ЛФК и Йога

Упражнения для позвоночника в домашних условиях

Упражнения для спины в домашних условиях позволяют поддерживать осанку, приводить в тонус мышцы, окружающие позвоночник, избавиться от симптомов патологии.

ЛФК и Йога

Можно ли заниматься йогой при сколиозе?

Йога при сколиозе обладает крайне полезными для позвоночника эффектами. Чтобы занятия принесли максимум пользы, следует делать упражнения по особым правилам.

ЛФК и Йога

Упражнения для укрепления поясницы

Упражнения для поясницы в домашних условиях позволяют укрепить позвоночные мышцы и избавиться от проявлений позвоночных заболеваний. Как следует выполнять гимнастику?

Навигация по записям

Предыдущие записи
Следующие записи
Полезные темы
  • Как спать при остеохондрозе?
  • Что такое гиперэкстензия?
  • Как снять боль и воспаление при артрозе?
  • Как избавиться от болей в поясничном отделе спины?
  • Люмбоишиалгия: симптомы и лечение

Вопросы пользователей
  • переодическая болезнь
  • Ревматизм на ноги
  • Подвздошно-поясничная мышца
  • Первая медицинская помощь при пулевом ранении верхней голени
  • Грыжа поясничного отдела межпозвонковых дисков
  • Барокамера это медицинское оборудование или бытовое?
  • Перелом крестца последствия
  • Можно ли спасти человека если оторвался тромб
  • Как избавиться от сколиоза
  • Хиатальная грыжа 2 степени лечение
Авторские права © 2024 Мой Скелет – Информация на сайте предоставляется исключительно для ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Контактная информация
Для любых предложений по сайту: onogtyah@cp9.ru