Рубрика: ЛФК и Йога

Гимнастика для шеи доктора Шишонина представляет собой комплекс эффективных упражнений, способных остановить прогрессирование и снизить интенсивность симптомов остеохондроза.

Упражнения при грудном остеохондрозе можно выполнять в домашних условиях. Однако перед этим стоит проконсультироваться у врача и уточнить методику ЛФК.

Упражнения при сколиозе позвоночника в домашних условиях можно выполнять только после консультации специалиста. Он подберет необходимый комплекс именно для вашего случая.

Упражнения на фитболе для позвоночника нужны для укрепления мышечного корсета спины. Такая гимнастика сделает позвонки гибкими и избавит от болей.

Упражнения при остеохондрозе очень полезны для позвоночника. Выполняя ежедневно специальный комплекс, можно вернуть спине здоровье и гибкость.

5 жемчужин Тибета являются гимнастикой на основе йоги. Регулярное выполнение упражнений способствует здоровью суставов и других систем организма, продлевает молодость.

Упражнения для поясничного отдела позвоночника — один из ключевых методов лечения и реабилитации больных с различными заболеваниями этой области тела.

Упражнения для исправления осанки нужно делать регулярно. Комплекс должен подобрать специалист, учитывая степень нарушения осанки.

Цигун является эффективной методикой для лечения и профилактики многих болезней. Комплекс упражнений подбирается индивидуально и сочетается с дыхательной техникой.

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника помогают предотвратить прогрессирование болезни, снизить интенсивность симптомов. Как правильно выполнять гимнастику?