Содержание
Первые подушки для поддержания спины лечебно-профилактического назначения появились всего несколько лет назад и быстро приобрели популярность среди офисных работников и водителей. Их суть заключалась в помощи искривленному неправильным сидением или физическими нагрузками позвоночнику сохранять естественный изгиб.
Сегодня эти изделия можно найти в специализированных магазинах, продающих товары медицинского назначения. Различными окажутся не только форма подушек, но и предназначение, а также материалы и производители.
Назначение
Резкие, стреляющие, ноющие и тупые боли в пояснице не добавляют организму здоровья, поскольку являются симптомами различных серьёзных заболеваний. Ортопедические подушки под спину используются для:
- Профилактики нарушений осанки и искривлений позвоночника.
- Реабилитации после травм и серьезных заболеваний.
- Постоянной поддержки позвоночного столба по причине неустранимых или трудноустранимых последствий травм и ранее перенесенных болезней.
Ортопедические подушки позволяют многие часы работать сидя на стуле либо находясь за рулем автомобиля без риска заработать сколиоз. Они будут поддерживать спину и равномерно распределять нагрузку по позвоночнику и суставам. Это предупредит растягивание мышц и их защемление в результате неосторожного движения.
Водители ценят такие приспособления за то, что в долгой дороге они не позволяют мышцам спины устать, а крови застояться.
Достоинства и недостатки
При выборе подушки для поддержания спины необходимо уделять внимание ряду факторов. В противном случае есть риск заплатить деньги за некачественное или несоответствующее перечисленным характеристикам изделие.
Подушка для выпрямления спины должна приобретаться только после врачебного осмотра и рекомендации, так как причины возникновения болей и дискомфорта разные. В одном случае необходимо ее использование в целях профилактики искривления позвоночника во время сидения на стуле/кресле или частой езды в автомобиле. В другом подушка поможет улучшить состояние больного при серьезных повреждениях позвоночного столба.
Размеры изделия обычно одинаковы и универсальны для любого взрослого человека, возможно наличие ремней для фиксации на спинке автомобиля и вариативность форм. Материалы, из которых оно пошито, экологически чистые и гипоаллергенные.
Недостатков подушка под спину, сделанная по современным стандартам, не имеет, но они могут появиться по вине производителя. Например, будет использован низкокачественный материал для чехла, вредные для здоровья добавки в наполнителе, а конструкция сшита некачественными нитками. Последнее особенно критично для водителей, поскольку во время движения в потоке автомобилей разорвавшуюся подушку никак не достать.
Показания и противопоказания
Здоровым людям подушки для поддержки спины требуются, когда работа ведется преимущественно из положения «сидя», зачастую на неудобном стуле, иногда – в кресле. Не редкость покупка ортопедического изделия водителями – таксистами, дальнобойщиками, маршрутчиками.
Также подушка под спину рекомендуется или назначается в следующих случаях:
- Диагностированное смещение/ ущемление/ деформация позвонков или смещение межпозвоночных дисков.
- Разной степени искривление позвоночника.
- Мышечный гипертонус или недостаток движения.
- Радикулит.
- Остеохондроз.
- Диагностирование грыжи либо протрузии межпозвоночных дисков.
- Болевые синдромы.
Прибегать к помощи ортопедической подушки требуется в целях профилактики, при прохождении комплексной терапии и для лечения поясничного отдела позвоночника. Однако такое приспособление является лишь вспомогательным средством. Помимо его применения, требуются регулярные физические нагрузки, что особенно актуально для водителей и пациентов с проблемами позвоночника.
Если длительного нахождения в кресле не избежать, следует периодически вставать и делать 5-минутную гимнастику, разминая плечи и суставы, во избежание застоя крови и мышечного перенапряжения.
С осторожностью рекомендуется использовать подушку для поддержания поясницы, если наблюдается нестабильность позвонков либо зафиксировано их смещение.
При неправильной эксплуатации изделия и без предварительного врачебного осмотра это может привести к ухудшению состояния.
Классификация
Ортопедические подушки для выпрямления спины делятся по способу крепления, возрастной группе, наличию «эффекта запоминания» и наличию вибромассажа. Не редкость градация изделий по производителям, маркам и материалу чехла.
Внешний вид
Подушка под поясницу может быть круглой формы, валикообразная или квадратная, а также разворачиваться на всю спинку и сиденье стула. В зависимости от размеров имеет боковины, предотвращающие отклонение тела и перегибание на одну сторону. Подушка для автомобильного кресла традиционно имеет небольшие размеры и при помощи специальных ремней фиксируется на уровне поясничного отдела, чтобы во время остановки на светофоре или в пробке человек мог откинуться на сиденье и дать напряженной спине отдых.
Цветовая палитра обширна, однако чаще водители и те, чья работа связана с длительным сидением на стуле у стола либо компьютера, выбирают оттенки, которые будут малозаметны после фиксации и не бросаются в глаза. То же с орнаментом – он либо простой, либо отсутствует.
В качестве чехла используют результат переработки сока каучуковых растений – латекс. Он принимает форму тела и оперативно восстанавливает первоначальный внешний вид. Это особенно ценится среди водителей.
Наполнитель
Мягкий ППУ (пенополиуретан, именуемый часто поролон) представляет собой один из наиболее популярных видов наполнителей, используемых в ортопедических подушках для поддержания спины. Он быстро принимает форму тела и с такой же скоростью восстанавливает первоначальный внешний вид, стоит только встать со стула/кресла или отклониться вперед. Признание получил за то, что легко чистится. Некоторые модели перфорируются и становятся воздухопроницаемыми. Допустимо использовать водителями.
Другой наполнитель – меморикс – вещество, которое оперативно принимает форму тела, расположившегося в кресле. Теплочувствительность и пористая структура ячеек делают материал вязким. Он долгое время сохраняет форму тела после прекращения использования. Подходит для длительного отдыха после трудного рабочего дня или даже для сна в автомобиле.
Производители
Этот критерий, по которому также осуществляется деление ортопедических изделий, требует отдельного внимания. От производителя зависит внешний вид изделия и его наполнение.
Из наиболее популярных подушек для выправления спины и осанки можно назвать несколько следующих моделей:
- Ортопедическая подушка под спину Trelax spectra. Подходит для использования взрослыми и детьми от 10 лет. Имеет ярко выраженные валики по бокам, предотвращающие смещение корпуса в сторону от кресла. Наполнитель – пенополиуретан. Универсальна в эксплуатации. Благодаря наличию в модели trelax п04 ремней, фиксируется в вертикальном и горизонтальном положении относительно стула.
- Подушка марки Tempur. Более компактна, чем предыдущий вариант, не имеет боковых элементов и фиксируется в автомобиле только в одном положении. Одинаково подходит для использования на работе, дома и при поездке в машине. Повторяет анатомические изгибы тела, поддерживая поясницу в естественном состоянии, устойчива к износу.
- Бюджетные модели Ormax. Наполнитель – пенополиуретан. Невысокая цена делает их доступными широким слоям населения, однако выбирать их следует лишь в том случае, если на используемую при пошиве чехла синтетику нет аллергии. Именно ввиду небольшой цены можно приобрести сразу несколько таких изделий: для домашнего кресла и рабочего стула.
Для поддержания здоровой осанки при езде в автомобиле лучше всего покупать подушки модели trelax п04. Они обладают всеми необходимыми качествами для правильного выпрямления спины водителя. Tempur и Ormax подходят для ежедневного использования на работе, при езде на заднем сиденье автомобиля и дома.