Рубрика: ЛФК и Йога

Зарядка при болях в спине и пояснице выполняется регулярно и позволяет забыть о симптомах болезни позвоночника. Как её делать?

Какие мышцы формируют осанку? Знать эти анатомические подробности нашего организма нужно для подбора оптимального режима упражнений.

Ровная спина не только выглядит привлекательно, но и убережет от развития болезней позвоночника и внутренних органов. Для этого нужно выполнять упражнения.

Лечебная физкультура для детей является прекрасным методом коррекции многих заболеваний. Важно правильно подобрать методику и упражнения.

Зарядка при сколиозе позвоночника является очень эффективным способом коррекции искривления. Особенно хорошо она помогает при этой патологии у детей.

Упражнения для плечевого сустава выполняются для лечения и профилактики заболеваний сочленения. Нужно знать правила выполнения гимнастики.

Упражнения при кифозе являются эффективным методом лечения патологии. Их можно выполнять как на суше, так и в бассейне.

Упражнения для осанки детям нужны для коррекции уже имеющихся деформаций позвоночника и для профилактики. Главное условие — регулярность выполнения.

Бег и ходьба при грыже поясничного отдела позвоночника разрешены только после одобрения врача. Так как неправильные нагрузки принесут вред организму.

Сколиоз и турник понятия вполне совместимые. Такого рода упражнения очень полезны при искривлении позвоночника. Но обязательно нужно проконсультироваться с врачом.